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ダイエットと体質

健康 ] 

痩せる体質の人はダイエットなんか考えなくていいんですよね。
褐色脂肪細胞の働きが生まれつき活発な人。
こういうひとは食べると体温が上がって汗をかいたりするそうですが・・・・
そうでない人は筋肉量を増やして基礎代謝をあげることで
太りにくくすることはできそうですね。

キレイ痩せダイエットの方法








腸内細菌 善玉菌の増やし方


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