方法

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単純に考えれば筋力アップですけど、
他のスポーツでもあるようにゴルフにおいても、
無駄な筋肉をつけてしまったばかりにかえって体のキレが悪くなって
スイングに悪影響が出るということも考えられますので
必要な筋肉だけを鍛えるというのが重要になってくるのでしょう。
それからスイング自体かえることで飛距離は伸びますし、
グリップをかえるだけでも伸びます。
また、クラブを自分にあうものに変えることでも伸びるでしょう。


スイングの分解写真と解説
左一軸スイング